featureジスタスのトレーニングジムの特徴
充実のマシン・トレーニングエリア
ジムでの運動がはじめての方に使いやすく、また中上級者の方も満足いただけるマシンラインナップ。
ジムの大きさも県内随一なので、快適にご利用いただけます。
軽く体を動かしたい方から、ハードにトレーニングをしたい方まで、ジムでの運動をお楽しみいただけます。
また、ジムスタッフが常駐しておりますので、マシンの使い方やトレーニングフォームのチェック等のサービスを受けることができ、安全・安心・清潔にジムをご利用いただけます。
インボディチェック
高性能体組成測定機、インボディで体をスキャン。 お客様の筋肉量や脂肪量、上半身・下半身・左右のバランスなどを科学的に分析します。
数ヶ月後に自分の体がどれだけ変わったかを比較することもできるので、運動の励みにもなります。
トレーニングプログラム無料作成
お一人お一人に合わせたトレーニングプログラムを無料作成しています。
プログラム更新も無料。定期的に振り返りながら段階的に運動を進めていくことができますので、初心者のかたも安心してジムでの運動を習慣化していただけます。
マンツーマントレーニングサポ―ト
初めてジスタスのジムを利用される方へ、プレトレーニングメニューをご案内いたします。目的やご要望、体力に合わせて、内容や強度を設定し、フォームチェックを行います。慣れるまでの期間、継続的にサポートいたしますので、安心してジムトレーニングを行っていただけます。わからないことがあれば、いつでも常駐のジムスタッフにお尋ねください。
equipment 店舗別トレーニングジムのご紹介
xystus
NAHAジスタス那覇
海を望む解放的なロケーションのトレーニングジム。 充実したマシンとしっかりとしたサポートで、お客様の健康づくりをお手伝い致します。
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有酸素マシン
海を観ながらランニングマシンなどで汗をかいていただけます。
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ストレングスマシン
マシンは充実の20台以上。安定間のあるマシンでしっかりと筋肉に負荷をかけることができます。
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フリーウエイトエリア
ベンチプレスは3台、スクワットラック2台、スミスマシン1台と充実のラインナップ。
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ZERO-i
肩や股関節の可動域を広げるのに効果的なストレッチマシンもご用意しています。
xystus
urasoeジスタス浦添
日本最大級のフロアに多数のマシンをご用意。1周100ｍの室内ランニングトラックや、広いフリーウェイトトレーニングエリアもある、充実したトレーニングジムです。
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有酸素マシン
ランニングマシンやクロストレーナー、クライムミルなど約60台のマシンをご用意しています。
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ストレングスマシン
負荷のピークを調整できる「ストライブ」は、このマシンでしかできない負荷刺激を筋肉に与えることができます。その他30台以上のマシンをご用意。
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フリーウエイトエリア
ベンチプレス3台、スクワットラック2台、45度レッグプレスやインクラインプレスなどマシンなど、中上級者にもおすすめのマシンを揃えています。
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ランニングトラック
ジムの上にある1周100mのランニングトラックで、雨の日でもウォーキングやジョギングができます。
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misatoジスタス美里
開放感にあふれた明るい室内に最新のマシンを設置。 充実したラインナップで、どなたにもご満足いただけるよう工夫されたトレーニングジムです。
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有酸素マシン
ランニングマシンやアセントトレーナーなど60台以上のマシンをご用意しています。
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ストレングスマシン
使いやすく安定したマシンでしっかりと筋肉に負荷をかけることができます。20台以上の充実のラインナップ。
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フリーウエイトエリア
ランニングマシンやアセントトレーナーなど60台以上のマシンをご用意しています。
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フリースペース
筋膜リリース、体幹トレーニングなどをしていただけるスペースも充実。女性専用エリアもご用しています。
xystus
urumaジスタスABLOうるま
60台以上のトレーニングマシン！
沖縄県初のファンクショナルトレーニングマシン QUEENAX など最新のマシンを導入！ 皆様にご満足いただけるトレーニングジムです
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QUEENAX （クイナックス）
バトルロープやサスペンション、懸垂バー（雲梯も可）など、体幹を効果的に鍛えるのに適した多種多様なトレーニングができます。県内唯一のマシン。
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有酸素マシン
ランニングマシンやクロストレーナーなど最新のマシンを数多くそろえています。
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フリーウエイトエリア
ベンチプレス2台、スクワットラック1台、スミスマシン1台、赤を基調としたマシンがトレーニングへの集中力を高めます。
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ZERO-i
肩や股関節の可動域を広げるのに効果的なストレッチマシンもご用意しています。
xystus
加圧トレーニング
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※予約はトレーニングジムで受付しています。(電話予約可)
ビジターの場合、加圧施術のみであれば施設利用料金はかかりません。
チェックイン・チェックアウトは施術の前後15分です。
加圧ビジターは施術後、＋550円で30分お風呂がご利用いただけます。
| 受付時間 | 10:00-20:00 |
|---|---|
| 定休日 | なし |
| メニュー |
30分コース／3,000円 50分コース／4,500円 Aコース(30分・8回)／21,600円 Bコース(50分・8回)／32,400円 |
インストラクタースケジュール
| 店舗／曜日 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジスタス那覇店 | 宇佐美※ | 金城 | 宇佐美 | 金城 | 宇佐美 | 金城 | 宇佐美 |
| ジスタス浦添店 | 宇佐美※ | - | 金城 | 宇佐美 | 金城 | 宇佐美 | 金城 |
| ジスタス美里店 | 城間 | 城間 | 城間 | 城間 | 城間 | 城間 | 城間 |
※日曜日（宇佐美）【那覇】10:00-14:00／【浦添】16:00-20:00